Cum îți poți albi dinții acasă? 6 metode explicate de medicul stomatolog Adrian Mina

4. Oțet de mere

Oțetul de mere poate fi utilizat în cantități foarte mici pentru albirea dinților. Amestecați 2 lingurițe de oțet de mere cu apă și clătiți dinții timp de 30 de secunde cu acest amestec. Apoi, clătiți gura cu apă și efectuați periajul dentar. Acest truc trebuie folosit foarte rar și doar pe perioade scurte de timp. Altfel poate afecta structura dinților”, recomandă medicul stomatolog Adrian Mina.

5. Cărbune activ

Puteți folosi cărbune activ pentru a îndepărta petele de pe dinți, dar și de bacteriile și toxinele existente în cavitatea bucală. Deschideți o capsulă de cărbune activ și puneți conținutul pe periuța de dinți. Periați dinții cu mișcări ușoare, circulare, timp de 2 minute. Atenție mare în zona gingiilor, deoarece cărbunele este abraziv. Apoi clătiți bine. Dacă aveți dinți sensibili, puteți doar să tamponați ușor cărbunele la nivelul acestora. Îl lăsați să acționeze 2 minute, iar apoi clătiți bine. Din nou, un lucru recomandat cât mai rar și pe perioade foarte scurte de timp.

Metode naturiste de albire a dinților. Cât sunt de bune și ce spune stomatologul despre ele?

6. Fructe și legume cu conținut ridicat de apă

Consumul de fructe și legume crude cu un conținut ridicat de apă poate ajuta la menținerea sănătății dinților. Acestea ajută la curățarea dinților și a gingiilor de placă bacteriană. Dacă mestecați fructe și legume proaspete la finalul unei mese, acest lucru poate crește producția de salivă. Saliva ajută la îndepărtarea particulelor alimentare rămase pe dinți și la eliminarea acizilor din cavitatea orală”, explică medicul stomatolog Adrian Mina.

Concluzie

„Există multe lucruri pe care le puteți încerca acasă pentru albirea dinților. Cu toate astea, trebuie să fiți atenți să nu vă deteriorați smalțul și gingiile, lucru ce va duce la sensibilitate dentară și apariția cariilor. Cel mai bun sfat pentru un zâmbet alb este să preveniți apariția petelor dentare, să aveți o igienă orală bună și să consultați periodic medicul dentist”, este recomandarea specialistului.

Dr. Adrian Mina este considerat unul dintre cei mai respectați medici stomatologi. Are o o activitate de peste 15 ani. Activitate derulată în Statele Unite, Canada și România. Printre pacienții săi se numără persoane publice din România, dar și de peste hotare.

Imagine de Claudio Scot de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2