Ce trebuie sa stii despre crampele menstruale

Sindromul excesiv

Daca durerea este cauzata de sangele care stagneaza, acupunctura va indeparta suferinta, iar femeia poate lua remedii din plante in timpul menstruatiei. Apoi la inceputul urmatorului ciclu si, posibil, la urmatoarele cicluri pana cand stagnarea va fi eliminata. Cauza stagnarii ar putea fi stagnarea Qi la nivelul ficatului ori invazia frigului. In aceasta situatie, femeia poate apela la remediile din plante si intre cicluri pentru a corecta dezechilibrul. Dupa ce energia ficatului este pusa din nou in miscare ori frigul intern este eliminat femeia va trebui sa previna aparitia lor. Cea mai mare cauza a stagnarii Qi la nivelul ficatului este supararea si raspunsul gresit la situatiile stresante de zi cu zi. Se recomanda respiratia corespunzatoare si exercitii de Qi care sa ajute femeia sa experimenteze un flux energetic corespunzator. Tai Qi, Qi Gong, Yoga sunt doar cateva modalitati prin care Qi-ul lor sa ramana echilibrat. Pentru a preveni invazia frigului intern este importanta echilibrarea consumului de alimente reci cu supe, bauturi si alimente calde. Protejeaza-te in perioadele reci, poarta o esarfa in jurul gatului. Femeile se pot confrunta cu frigul intern in special in timpul menstruatiei.

 

 

Deficienta in durere

Acest tip de dismenoree apare atunci cand femeia este slabita in urma unei boli cronice sau are un fizic slab. Tratamentul consta in intarirea coprului printr-o dieta adecvata sau cu remedii naturiste. Vegetarienele (care nu consuma carne ori produse din carne) trebuie sa fie foarte atente cu dieta lor. De vreme ce pierd sange in fiecare luna trebuie sa gaseasca o proteina de calitate care sa inlocuiasca nutrientii pe care ii pierd. Acupunctura s-ar putea dovedi mai putin eficace in reducerea acestui tip de durere intrucat acupunctura foloseste energia persoanala a acelei persoane. Daca Qi este scazuta atunci ai mai putine resurse cu care sa lucrezi. Formulele pe baza de plante vor fi folosite in timpul dintre ciclurile menstruale pentru a creste nivelul energetic si cantitatea de sange din corpul femeii.

 

 

Sursa: hantang.com

Citeste continuarea: 1 2