Ce trebuie sa mananci daca ai GUTA si ce alimente sa EVITI
Exemple de meniu
Iata un exemplu de meniu dupa care sa te ghidezi in cazul in care suferi de guta.
- Mic dejun
– cereale integrale neindulcite, lapte degresat
– 1 ceasca de capsune proaspete
– cafea
– apa
- Pranz
– piept de pui la cuptor cu o chifla din faina integrala si mustar
– salata de legume verzi cu otet balsamic si ulei de masline
– lapte degresat
– apa
- Gustare
– 1 ceasca de cirese proaspete
– apa
- Cina
– somon la cuptor
– fasole verde la abur sau la cuptor
– jumatate de ceasca de cereale integrale cu ulei de masline si piper cu lamaie
– apa
– iaurt degresat
– 1 ceasca de pepene verde
– ceai de plante.
Nu rata nici: Hemoroizi. Simptome, solutii de vindecare. Ce alimente sa mananci si ce sa eviti
Sursa: mayoclinic.org
Imagine de Bruno de la Pixabay
Copiii karmici ai familiei. Sufletele care vin să schimbe destine, reguli și generații
🌙 Axa destinului se activează! Cum rescriu karma Racul și Capricornul până în iulie în 2026
