7. Poarta haine confortabile
Hainele prea largi sau prea stramte creeaza discomfort care inrautateste imaginea despre corpul tau. De aceea, este recomandat sa porti haine pe masura potrivita, care sa iti puna in valoare formele.
Nu rata nici: 5 moduri de a fi impacat cu greutatea ta
8. Nu te lasa influentat de reclamele care impun standarde nerealiste
Reclamele sunt reclame si n-ar trebui sa te faca sa te indoiesti de tine daca tu nu te incadrezi in standardele promovate acolo. Creeaza-ti propriile standarde si nu te lasa influentat de mediu.
9. Inconjoara-te de oameni buni
Pleaca din cercul persoanelor care te judeca, te critica sau nu iti ofera sprijinul.
sursa: campushealth.unc.edu
foto: Depositphotos.com
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
