Probabil nu exista om care sa nu stie ce inseamna o durere de cap sacaitoare. Vestea buna este ca exista mai multe lucruri simple pe care le puteti face pentru a usura durerea fara o calatorie la medic sau farmacie. Ce sa faci cand te doare capul? Incearca si tu cateva remedii simple si deloc costisitoare si o sa vezi ca vei incepe sa te simti mai bine repede.
Ce sa faci cand te doare capul? Remedii rapide!
Daca suferi de migrena, pune un pachet rece pe frunte. Cuburile de gheata invelite intr-un prosop, o punga cu mazare congelata sau chiar un dus rece pot diminua durerea. Ține compresa pe cap timp de 15 minute, apoi fa o pauza alte 15 minute.
In schimb, daca aveti dureri de cap tensionate, plasati un tampon de incalzire pe gat sau pe partea din spate a capului.
Daca aveți o durere de cap sinusala, tineti o carpa calda în zona care va doare. Un dus cald ar putea face si el trucul.
Daca parul este strans in coada prea mult, ar putea provoca dureri de cap. Aceste „dureri de cap de compresie externa” pot fi provocate si prin purtarea unei palarii, banda de cap sau chiar ochelari de inot prea stransi.
Citeste si: Dureri de cap. Ce le cauzeaza si cum sa scapi de ele. Remedii naturale miraculoase
Din ce cauza pot aparea migrenele si ce trebuie sa faci ca sa scapi de ele
Lumina puternica sau palpaitoare, chiar și de pe ecranul computerului, poate provoca migrenă. Daca sunteti predispus la acestea, acoperiți-va ferestrele cu perdele opace in timpul zilei.
Purtati ochelari de soare in aer liber. De asemenea, puteti adauga ecrane anti-orbire pe computer si puteti utiliza becuri fluorescente cu spectru de lumină naturala in corpurile de iluminat.
Un mic studiu recent a constatat că administrarea ghimbirului, in plus fata de medicamentele de durere obisnuite, fara prescriptie medicala, a usurat durerea pentru persoanele cu migrene.
Imagine de Gerd Altmann de la Pixabay
