Este cunoscut faptul ca tutunul contine peste o mie de compusi chimici, iar fumul rezultat din arderea tigaretelor contine peste 4.000 de compusi, dintre care 60 sunt cancerigeni, sustine nutritionistul Lygia Alexandrescu, ea subliniind ca un element esential in dieta fumatorului trebuie sa fie antioxidantii – vitamina C si vitamina E.
„Consecintele fumatului asupra sanatatii femeii pot fi extrem de grave: cancerul pulmonar, cancerul de esofag, faringe, laringe, cancerul bucal, cancerul de san, cancerul uterin, dezechilibre hormonale, amenoree, dismenoree, osteoporoza, malformatii congenitale. (…) S-a demonstrat clinic faptul ca majoritatea populatiei fumatoare consuma alimente care contin prea putina vitamina E si B6, iar in mod special femeile care fumeaza nu au un aport suficient de acid folic, fier, calciu si zinc si de aceea este foarte important ca in dieta femeii care fumeaza sa se regaseasca aceste substante protectoare, fie sub forma de alimente, fie sub forma de suplimente”, a afirmat nutritionistul Lygia Alexandrescu.
Potrivit acesteia, un element esential in dieta zilnica a fumatorului trebuie sa fie antioxidantii: vitaminele C si E.
Citeste continuarea pe CAPLIMPEDE.RO.
