Cabinetul stomatologic te sperie? Iată câteva obiceiuri care îţi strică dinţii

Şi băuturile acidulate îţi oferă un bilet pentru cabinetul stomatologic

Bomboanele nu sunt singurele vinovate atunci când vorbim de adaosul de zahăr. Şi băuturile conţin foarte mult zahăr. Şi ca şi cum acesta n-ar fi de ajuns, sucurile conţin acid fosforic şi citric, care, de asemenea, distrug smalţul dinţilor. Şi chiar dacă băuturile dietetice n-au zahar, pot conţine chiar mai mulţi acizi de la îndulcitorii artificiali.

Nu rata nici: Ce boli poate ascunde afta bucală? Răspunsul stomatologului Adrian Mina!

Dacă vrei să stai departe de cabinetul stomatologic nu mai deschide diferite obiecte cu dinţii

Poate că îţi este mai uşor să deschizi un capac de plastic folosind dinţii, ori să rupi un pachet cu dinţii însă acest obicei îi face pe stomatologi să se ia cu mâinile de păr. Au şi un motiv serios: folosind dinţii pe post de unealtă de desfăcut diverse lucruri îi poţi ciobi sau chiar rupe. Dinţii trebuie folosiţi atunci când mănânci, pentru alte lucruri există foarfeci sau deschizători de capace.

Cabinetul stomatologic îi aşteaptă pe cei care beau sucuri de fructe

Sucurile de fructe conţin vitamine şi antioxidanţi, însă, din nefericire, au şi mult zahăr. Unele dintre acestea pot conţine aproape la fel de mult zahăr precum băuturile acidulate. Fructele sunt, prin natura lor dulci, aşa că alegele pe cele care n-au adaos de zahăr. În plus, ai putea reduce cantitatea de zahar dacă diluezi sucul cu apă.

foto: Depositphotos.com

Citeste continuarea: 1 2