Ochii obosiţi sunt o problemă delicată mai ales acum când foarte mulţi oameni lucrează într-un birou. Nu este de mirare că există atât de mulţi oameni care au ochii obosiţi de vreme ce îşi desfăşoară activitatea în faţa unui monitor. Ca şi în cazul altor probleme de sănătate şi când ai ochii obosiţi trebuie consultat un specialist care să ofere tratamentul adecvat. În cele ce urmează vom prezenta câteva probleme legate de ochii obosiţi precum şi soluţii pentru rezolvarea lor:
Ochi obosiţi, roşii şi uscaţi
Pe măsură ce oamenii îmbătrânesc glandele secretă mai puţine lacrimi ceea ce se traduce prin ochi roşii sau uscaţi. Alte cauze ale ochilor roşii sunt monitoarele şi altitudinile ridicate.
Folosiţi soluţii de lacrimi artificiale care să rezolve problema. Iar cele mai recomadate formule sunt cele naturiste.
Ochii obosiţi pot cauza vedere înceţoşată
Stresul sau oboseala pot afecta modul în care muşchii oculari focusează imaginea le nivelul cristalinului.
Soluţia este practicarea unor exerciţii care sa menţină sănătatea ochilor. Schimbă focusul de la amprenta degetului la un alt obiect din cameră. Acest exerciţiu ajută la menţinerea flexibilităţii muşchilor oculari. Următorul exerciţiu ajută vederea periferică: Priveşte drept înainte şi fără să mişti ochii încearcă să acumulezi cât de multă informaţie periferică poţi.
Din cauza ochilor obosiţi poate apărea vederea dublă
Pentru că ochii sunt foarte obosiţi aceaştia se pot îndrepta în direcţii diferite, ceea ce duce la apariţia vederii duble.
Următorul exerciţiu ajută la rezolvarea problemei: Ţine un creion vertical în faţa ochilor şi concentrează-te pe scrisul de pe el. Fixează bine scrisul în timp ce, încet, apropii creionul de ochi. Execută 10 repetari pe zi, timp de 2-3 săptămâni.
Ulciorul la ochi poate fi o problemă pentru ochii obosiţi
Ulciorul este o inflamaţie a stratului subţire ce acoperă globul ocular şi a pleoapei interioare. Poate fi provocat de frecatul insistent al ochilor sau de folosirea unor produse de machiaj sau îngrijire a feţei care determină iritarea ochiului.
Soluţia constă ân administrarea de picături anti-inflamatorii şi tratament cu antibiotice. Este recomandat ca înainte de a aplica vreun tratament să se ceară sfatul unui specialist.
