Se previn hipertensiunea arteriala si bolile cardiovasculare
Pentru ca este bogat in grasimi saturate, uleiul de cocos ajuta la cresterea nivelului colesterolului bun (HDL) si la scaderea nivelului colesterolului rau (LDL), scazand astfel riscul aparitiei hipertensiunii arteriale si a bolilor cardiovasculare.
Nu rata nici: Cum sa folosesti uleiul de cocos in igiena orala
Slabesti
Uleiul de cocos contribuie la arderea mai intense a grasimilor, scade apetitul si ajuta la reducerea colaceilor din jurul taliei. In plus, acidul capric imbunatateste functionarea tiroidei, reduce pulsul si ajuta organismul sa arda grasimile pentru transformarea lor in energie.
Adauga 3 lingurite de ulei de cocos in dieta ta zilnica si vei avea o masa musculara mai buna si un strat adipos mai mic.
Se asigura echilibrul hormonal
Uleiul de cocos ajuta si la echilibrarea hormonala, gratie acidului lauric. El este excelent pentru femeile aflate la menopauza pentru a suplini nivelul scazut de estrogen.
Pentru sanatatea hormonilor tai, asigura-te ca renunti la zahar si fainoase si inlocuieste-le cu ulei de cocos, avocado, seminte de in si ghee.
Sursa: draxe.com
Foto: Pixabay.com
Citeste continuarea: 1 2
