5. Nivelurile tale de energie au scazut.
Datorita faptului ca activitatea neuronala a creierului nostru devine excesiva atunci cand suntem stresati, ritmul cardiac creste, determinand obosirea mai rapida a corpului nostru. Acest lucru este valabil mai ales daca creierul nostru ramane in acest modul.
6. Oftezi regulat.
Cercetatorii din Stanford au descoperit in 2016 ca suspinam de aproximativ o duzina de ori pe ora si se intampla deoarece creierul nostru elibereaza un flux de neuropeptide ce declanseaza o eliberare emotionala. Atunci cand suntem stresati in mod constant, este posibil sa ne confruntam cu suspine mai dese.
Nu rata nici: 9 tehnici eficiente de combatere a stresului si de prevenire a cancerului
7. Scapi lucruri … .. frecvent.
Stresul provoacă distragerea atentiei, ceea ce ne poate determina sa nu fim atenti atunci cand ar trebui. Poti scapa lucruri din mana sau te poti confrunta cu accidente mai frecvente.
8. Probleme de piele.
Este pielea mai uscata sau mai uleioasa decat de obicei? Te confrunti cu eruptii cutanate mai regulat decat de obicei? Mark Mummert de la Centrul de Stiinte de Sanatate al Universitatii din North Texas afirma ca in perioadele de stres, corpul nostru va elibera mai multi hormoni decat de obicei. Acest lucru face ca ranile fizice sa se vindece mai lent, iar pielea noastra sa fluctueze textura mai rapid.
Nu rata nici: 7 beneficii ale stresului
9. Ai pofta de a juca la pariuri.
De la razuirea biletelor de loterie pana la frecventarea unui cazinou, cei care sunt mai predispusi la jocuri de noroc sunt de obicei destul de stresati. Know the Odds, un organism national american non-profit dedicat raspandirii gradului de constientizare a dependentei de jocuri de noroc, spune ca stresul este un factor principal al bolii.
Imagine de Susann Mielke de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
