Gargara cu ulei
Amesteca o lingurita de ulei organic de cocos cu o picatura de ulei esential si clateste gura timp de 10 minute.
Stimuleaza sistemul limfatic prin exfolierea pielii
Foloseste o perie speciala si indeparteaza pielea moarta de pe corp de doua ori pe zi. Incepe de la picioare spre cap. Apoi fa un dus si alterneaza apa, cand rece, cand fierbinte.
Psyllium Husk (seminte Psyllium)
Macina o lingurita de seminte in blender, apoi amesteca intr-un pahar cu apa. Bea cate un pahar pe zi, timp de doua saptamani. Semintele Psyllium contin fibre si le poti gasi in magazinele de tip plafar. Asigura-te ca bei din plin apa, cat timp tii aceasta cura.
Atentie, inainte de a incepe orice tip de cura, cere sfatul medicului de familie.
Sursa: mindbodygreen.com
Imagine de Abi Mansoor de la Pixabay
Acum sunt citite aceste articole
