9 motive pentru care ar trebui sa mananci avocado

5. Avocado este eficace in lupta impotriva unei respiratii urat mirositoare.

6. Avocado ajuta creierul sa se mentina in forma si sustine dezvoltarea tesuturilor. De aceea, avocado este un fruct ideal pentru femeile insarcinate. Mai mult, avocado poate fi consumat si de catre bebelusii de peste 6 luni, la inceperea diversificarii.

7. Enzimele si nutrientii din avocado formeaza in stomac si intestine un strat protector care ajuta la absorbtia carotenoidelor si nutrientilor din alte alimente pe care le consumam.

8. Avocado contine grasimi mononesaturate, usor de digerat si asimilat de catre organismul uman.

9. Avocado contine o enzima care topeste depozitele de grasime si contribuie la pierderea kilogramelor in plus.

Sursa: Myscienceacademy.org

Citeste continuarea: 1 2

Articol redactat de:
Adriana Vaduva

Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.