Dietele bogate in zahar si carbohidrati procesati pot dezechilibra flora intestinala care este asociata cu inflamatiile si riscul de diabet.
Cumpara produse care nu sunt modificate genetic
Unul dintre motivele pentru care legumele sunt modificate genetic este sa le faca rezistente la ierbicidul glifosat. Glifosatul este un ingredient activ din Roundup despre care s-a demonstrat ca aduce schimbari in flora microbiana.
S-a demonstrat ca aspartamul duce la schimbari dramatice ale florei microbiene corelata cu cresterea riscului de a dezvolta diabet – chiar mai mult decat alimentele dulci cu adaos de zahar.
Scade consumul de gluten
Glutenul favorizeaza intrarea in sistemul circulator a bacteriilor care produc inflamatii in organism. Sursa: MindBodyGreen.com
Dacă ți-a plăcut articolul și crezi că cineva poate beneficia de informatiile din el, te invităm să ne dai like și share. Îți mulțumim!
Urmărește Sfatulparintilor.ro și pe Facebook și GoogleNews!
Redactor-Șef Sfatul Părinților - Jurnalist, cu 30 de ani experienta in presa scrisa si online, comunicare si social-media. Pasionata de dezvoltare personala, astrologie, spiritualitate. Mii de articole scrise pentru sfatulparintilor.ro, din anul 2011, in domenii diverse: sarcina, bebelusi, parenting, sanatate, alimentatie, familie, timp liber, astrologie, lifestyle, retete, relatii si cuplu.
