7 trucuri surprinzatoare pentru dinti mai albi si un zambet de milioane

5. Nu uita de lactate

Potrivit cercetatorilor japonezi, doua-trei portii pe zi de branza, lapte sau iaurt, injumatatesc riscul de a dezvolta boli gingivale. In plus, calciul ajuta la intarirea dintilor si gingiilor, asa cum se intampla cu oasele.

6. Renunta la bauturile energizante sau pentru sportivi

Intr-un studiu recent realizat la Universitatea din Illinois, se pare ca femeile sunt afectate de bauturile energizante sau pentru sportivi. Mai exact, femeile sunt predispuse la ingalbenirea dintilor si la aparitia petelor dentare daca beau aceste lichide care contin acizi ce ataca smaltul dintilor. Specialistii spun ca daca nu poti renunta la aceste bauturi, le poti bea cu paiul, astfel incat dintii sa intre cat mai putin in contact cu ele.

7. Rontaie…

… morcovi, mere, castraveti, nuci, seminte. Acestea te vor ajuta sa indepartezi bacteriile si petele de pe dinti pe masura ce mesteci. De asemenea, sucul proaspat de ananas contine o substanta care albeste dintii in mod natural, dizolvand placa.

Imagine de beegaia de la Pixabay

Citeste continuarea: 1 2