Alimentele grase duc la balonare
Gazele care duc la balonare sunt produse de alimentele digerate in intestinal subtire, eliminandu-se o forma de hidrogen sau de metan. Aceste gaze fac scaunul mai putin dens si te baloneaza. Cere sfatul medicului daca balonarea persista mai mult de doua saptamani. Poti avea probleme cu absorbtia nutrientilor din cauza bolii celiace sau a altor tulburari gastrointestinale.
Dieta anticontispatie! Te scapa de toate problemele!
Scaunul de culoare maronie este semn de sanatate
Scaunele sanatoase au multiple forme si culori, inclusiv galben, aramiu sau verde. Culoarea diferita a scaunelor poate fi data de medicamente sau alimente. Rosiile si fructele pot cauza un scaun rosiatic, spanacul sau legumele cu frunze verzi il pot face verde, in timp ce sucul de struguri il poate inchide la culoare.
Ar trebui sa te sperie sangerarea (de culoare rosie sau neagra), scaunul de culoare alba sau gri, sau verde cand ai diaree.
