7 condimente cu beneficii majore pentru sanatate

Pudra de curry

Principalul ingredient al pudrei de curry este turmericul – un condiment minunat cu proprietati antiinflamatorii. Curcumina principalul agent antiinflamator este de 50 de ori mai puternic decat vitamina C. De asemenea, studiile au aratat ca are potentialul de a inhiba dezvoltarea cancerului la san. In plus, pudra de curry este si foarte gustoasa.

Chimion

Ai deficienta de fier? O lingura de seminte de chimion furnizeaza 22% din necesarul tau zilnic de fier.

Nu rata nici: 12 alimente, condimente si ierburi care iti curata sangele. N-am stiut ca sunt asa de puternice!

Ardei iute cayenne

Capsaicina poate imbunatati metabolismul organismului ajutandu-te, astfel, sa arzi mai repede caloriile. In plus, iuteala ardeiului te poate face sa mananci mai putine grasimi si alimente sarace. Ceea ce inseamna ca ardeiul iute iti va fi de un real folos daca vrei sa scazi in greutate si sa-ti controlezi apetitul.

Condimenteaza-ti viata. Pentru ca iti vor face mancarurile mai gustoase si, in acelasi timp, te va ajuta sa fii mai sanatos.

Sursa Care2.com

Credit foto:pixabay.com

Citeste continuarea: 1 2