Modul in care oamenii au grija de sanatatea lor reprezinta o marte parte din cultura lor. Oamenii din tari diferite pot invata obiceiuri sanatoase unii de la altii astfel incat sa traiasca o viata mult mai echilibrata. Iata 6 trucuri de sanatate de prin lume adunate.
- Nord europenii: sauna
Saunele sunt o parte importanta a culturii tarilor nordice in care vremea este, de obicei, mai rece. In Finlanda, spre exemplu, aproape fiecare casa care se respecta are propria sauna. Este locul in care oamenii scapa de stres, se relaxeaza si chiar stau de vorba prietenii ori membrii familiei.
- Olandezii: biciclete pretutindeni
In Olanda sunt cei mai multi proprietari de biciclete si biciclisti – 1 din 4 locuitori ajung la serviciu pedaland. In orasele mari precum Amsterdan si Haga, aproximativ 70% dintre cei care locuiesc acolo merg pe bicicleta. Mesul pe bicicleta este excelent cand vorbim de starea de sanatate ori de greutate. Studiile au aratat ca biciclistii au un risc mai mic de a suferi un atac de cord, au un nivel al colesterolului mai scazut si, in general, o conditie fizica superioara.
