6 sfaturi utile ca să avem dinți sănătoși și un zâmbet frumos de Sărbători

Sărbătorile de iarnă reprezintă încă un motiv de bucurie, alături de cei dragi. Obișnuim să facem multe fotografii, iar zâmbetul frumos și sănătos este un accesoriu important. Pentru a sta departe de orice problemă medicală, inclusiv stomatologică, medicul Adrian Mina ne oferă șase sfaturi utile, de care să ținem cont, pentru a nu ne deteriora dinții în această perioadă specială.

1. Mare grijă la dulciuri!

Printre deliciile cu care ne înfruptăm în perioada Sărbătorilor se regăsesc cu siguranță dulciurile. Dacă ne dorim ca dantura să nu fie afectată pe termen lung, e însă bine să avem grijă către ce tip de dulciuri ne îndreptăm. Spre exemplu, încercați să înlocuiți bomboanele cu ciocolata. Dinții se curăță mult mai ușor de ciocolată decât de bomboane lipicioase, pline de zahăr. În plus, încercați să vă curățați bine dinți după fiecare porție de dulce savurată.

Cum îți poți albi dinții acasă? 6 metode explicate de medicul stomatolog Adrian Mina

2. Spălatul pe dinți pe fundal muzical

Știm deja că trebuie să ne periem dinții timp de câte două minute de două ori pe zi. Și care e cea mai simplă, dar totodată plăcută, modalitate de a ne asigura că spălatul dinților nu durează mai puțin de 2 minute? Să alegeți o melodie cu această durată și să o ascultați în timpul periajului. Spălatul pe dinți cu siguranță va fi mai plăcut ascultând piesa preferată în preajma Sărbătorilor”, este de părere medicul stomatolog Adrian Mina.

3. Nu rupeți ambalajele cadourilor cu dinții

Suntem cu toții nerăbdători să vedem ce cadouri am primit sub brad. Cu toate astea, trebuie să avem mare grijă să nu ne folosim dinții pentru a le desface. Dinții ne ajută să mestecăm mâncarea, nu au menirea de a înlocui o foarfecă. Desfăcând pachetele de cadouri cu dinții riscăm să ne spargem un dinte, să ne rănim gingiile sau chiar să înghițim accidental ceva.

Citeste continuarea: 1 2