4. Ai scaun doar o data pe zi sau la doua zile
Scaunele sanatoase ar trebui sa aiba loc aproape dupa fiecare masa. Este, asa numitul „reflex gastrocolic”. Cand bagi mancare in tractul digestiv miscarile tractului intestinal incearca sa elimine toxinele si sa faca loc pentru noii nutrienti. Cand esti constipat, toxinele pot ajunge in sistemul circulator si pot cauza inflamatii. Astfel se creeaza conditiile favorabile imbolnavirii intregului organism.
5. Raceste de nenumarate ori
Zilnic, cu totii suntem expusi la virusuri si bacterii, insa, de cele mai multe ori, un corp sanatos este capabil sa lupte cu acesti agenti patogeni. Daca esti o persoana care se imblnaveste foarte usor, de fiecare data cand cineva din grupul de prieteni este racit, sistemul tau imunitar ar putea sa nu functioneze corespunzator, ceea ce inseamna ca exista un risc major de a fi expus la boli infectioase, dar si la unele forme de cancer.
Nu rata nici: 6 semne de avertizare ca esti bolnav pe care le ignori
6. Ai mereu probleme de piele
Daca te confrunti in mod regulat cu acnee, psoriaziz, eczema sau alte iritatii, sistemul tau de sanatate ar putea avea probleme. Pielea este cel mai mare organ al corpului si daca se comporta astfel atunci poate organismul tau incearca sa-ti transmita ceva. Mesajele ti-ar putea semnaliza ca esti alergic la diferite lucruri sau ca nivelul stresului a atins cote alarmante in corp. Daca poti indentifica cauzele care genereaza stres si sa le elimini ai putea descoperi ca pielea ta se vindeca fara sa ai nevoie de tratament.
Foto: Pixabay.com
Citeste continuarea: 1 2
