5 PLANTE din grădină care îți curăță FICATUL mai bine decât orice pastilă

4. Sunătoarea – liniște pentru ficat și minte

Sunătoarea este recunoscută mai ales pentru efectul său benefic asupra sistemului nervos, însă puțini știu că are un efect detoxifiant și echilibrant asupra ficatului, în special atunci când ficatul este afectat de stres sau dezechilibre hormonale.

Efecte:

• Reglează secreția biliară și ajută în caz de ficat leneș;
• Are proprietăți antiinflamatoare și antioxidante;
• Reduce efectele stresului asupra funcției hepatice.

Modalitate de utilizare:

Se prepară sub formă de infuzie (1 linguriță de plantă uscată la 250 ml apă), consumată o dată sau de două ori pe zi. Poate fi combinată cu roiniță sau mentă pentru un efect calmant complet.

Atenție! Sunătoarea poate interacționa cu anumite medicamente (antidepresive, anticoncepționale, anticoagulante). Cere sfatul unui specialist înainte de utilizare dacă urmezi un tratament.

Semne că ai ficatul încărcat – cum îl cureți natural

5. Armurariul – regeneratorul ficatului

Dintre toate plantele hepatoprotectoare, armurariul este considerat „aurul verde” pentru ficat. Substanța activă principală, silimarina, este dovedită științific ca având efecte de regenerare celulară hepatică.

Beneficii:

• Protejează ficatul de toxine (alcool, medicamente, poluanți);
• Ajută la regenerarea celulelor hepatice afectate;
• Este eficient în caz de ficat gras sau steatoză hepatică.

Cum se folosește:

Semințele se râșnesc proaspăt (pentru a păstra silimarina activă) și se administrează 1 linguriță pe zi, pe stomacul gol. Se poate lua și sub formă de capsule sau tinctură. Cura durează între 30 și 60 de zile.

Ficatul are o capacitate extraordinară de regenerare, dar are nevoie de sprijin constant, mai ales în ritmul de viață modern. Plantele din grădină, folosite corect și consecvent, pot deveni adevărate elixire pentru sănătate. Înainte de a recurge la pastile sau detoxuri costisitoare, încearcă să îți îndrepți atenția către puterea vindecătoare a naturii.

ID 327314449 © Ylivdesign | Dreamstime.com

Citeste continuarea: 1 2