-
Dinti sanatosi
Igiena orala inseamna dinti sanatosi, gingii sanatoase. Daca nu sunt eliminate, bacteriile din gura duc la probleme orale serioase precum placa, infectiile, retragerea gingiilor, caderea dintilor etc.
-
Sistem digestiv sanatos
O digestie sanatoasa inseamna un organism sanatos. Cum spuneam, digestia incepe cu gustul, iar perceptia gustului poate fi impiedicata de bacteriile de pe limba. Curatarea limbii activeaza, de asemenea, productia de saliva.
Cum se curata limba
Curatitorul special pentru limba este plat, subtire si are forma de U. Curatarea limbii se face dimineata, inainte de masa. Curatitorul se impinge in spatele limbii, cat de mult posibil si, cu miscari ferme, dar usoare, se curata limba din spate inspre in fata, intr-o singura miscare. Se clateste curatitorul, apoi se repeta operatiunea de 5-10 ori, clatind de fiecare data dispozitivul, pana cand limba se simte curata. Un astfel de dispozitiv nu este scump si se poate achizitiona din farmacii sau online.
Sursa: mindbodygreen.com.
Citeste continuarea: 1 2
