Multi oameni iubesc mierea pentru gustul ei nemaipomenit. Desi este un ingredient versatil ce poate fi folosit in prepararea a numeroase retele culinare, mierea are si multe beneficii pentru sanatate. Iata 4 noi motive pentru care trebuie sa le multumim albinelor pentru ca ne ofera acest nectar dulce.
1. Ajuta la tratarea ranilor
Mierea si-a capatat, pe buna dreptate, reputatia de ingredient vindecator inca din cele mai vechi timpuri. Datorita calitatilor antibacteriene poate fi folosita ca unguent pentru rani deschise. Un studiu publicat in British Journal of Surgery a aratat rezultatele folosirii mierii de catre cercetatori nigerieni. Astfel, oamenii de stiinta au folosit miere pentru a trata 59 de bolnavi de ulcer. Dupa cateva zile, starea tuturor bolnavilor s-a imbunatatit considerabil. De asemenea, la persoanele care prezentau rani infectate, acestea au fost sterilizate dupa ce timp de o saptamana plagile au fost unse cu miere.
Citeste si: Miere cu scortisoara: Remedii pentru sanatate
2. Te scapa de matreata
Ai coji in cap? Mierea ar putea rezolva aceasta problema. Intr-un studiu publicat in European Journal of Medical cercetatorii au folosit o solutie diluata de miere (90 la suta miere diluata in apa calda) pentru a trata 30 de suferinzi de dermatita seboreica, o afectiune care se manifesta prin leziuni eritematoase (rosii) insotite de scuame avand caracter grasos, localizate pe pielea capului. Jumatate dintre bolbani au fost unsi cu mixtura de miere, zi de zi, timp de o luna de zile. Senzatia de mancarime a scazut in intensitate, iar matreata a disparut dupa numai o saptamana de tratament cu miere, in vreme ce leziunile eritematoase s-au vindecat complet in doua saptamani.
3. Creste nivelul energetic
Multi oameni cred, in mod eronat, ca pentru ei nu sunt buni carbohidratii. Adevarul este insa ca multi dintre carbohidrati sunt prezenti intr-o varietate de produse sanatoase precum fructele, legumele si nucile/alunele. In plus, sistemul digestiv are nevoie de carbohidrati pentru a produce glucoza, care trimit energie la celule, tesuturi si organe. Iar mierea este un aliment excelent atunci cand este vorba de furnizarea de energie. In plus, este o gustare ecomandata inainte de un antrenament.
Te mai poate interesa si: Cand pot sa-i dau miere bebelusului?
4. Linisteste tusea
In sezonul rece, mierea este un adevarat dar ceresc. Potrivit unor studii de specialitate mierea este un extraordinar calmant al tusei si, in plus, imbunatateste somnul. In acelasi timp, mierea este benefica pentru calmarea gatului iritat.
Nu rata nici: Miere si scortisoara, ingredientele perfecte pentru sanatatea ta. Iata cum sa le combini
Urmareste si aceste Mituri despre miere
