11 mirosuri secrete ale starii de bine

9. Iasomie pentru depresie

Iasomia nu este doar o planta frumoasa, ci si una tamaduitoare. Mirosul placut ajuta persoanele cu depresie sa isi amelioreze simptomele. In plus, aroma exotica mareste starea de alerta si puterea de concentrare.

10. Mar pentru migrene

Un mar pe zi tine doctorul departe, nu-i asa? Marul nu este bun numai de mancat, ci si de mirosit. Iar aroma de mar diminueaza simtitor migrenele. De asemenea, aroma de mar verde, dimineaza anxietatea si stresul.

11. Ulei de masline pentru satietate

Atunci cand gatesti cu ulei de masline, aroma lui trasmite creierului mesaje care declanseaza instalarea satietatii. Daca ti-e pofta de ceva “interzis” miroase ulei de masline si poftele vor disparea cat ai clipi. Intr-un studiu realizat in Germania s-a constatat ca persoanele care miros ulei de masline inainte de a manca au un consum redus de calorii la masa.

Citeste continuarea: 1 2 3