11 mirosuri secrete ale starii de bine

5. Citrice pentru mai multa energie

Daca te simti obosit, uita de ceasca de cafea si miroase o portocala, sau o lamaie, sau orice alt fruct din categoria citricelor. Aroma lor va ridica instant nivelul de energie si va spori atentia si putrea de concentrare.

6. Vanilie pentru starea de spirit

Potrivit unui studiu realizat in 2004, aroma vaniliei contribuie la schimbarea starii de spirit, aducand relaxare si bucurie. In cadrul studiului, cei care au declarat stari de apatie si iritare, dupa ce au mirosit vanilie s-au considerat relaxati si bucurosi.

7. Dovleacul afrodisiac

“Apa de dovleac” nu suna prea romantic, insa pentru barbati este un miros excitant. Intr-un studiu realizat la The Smell & Taste Treatment and Research Foundation, 40 la suta dintre barbatii participanti au avut un raspuns pozitiv la mirosul de dovleac combinat cu levantica.

8. Menta pentru concentrare

Daca vrei sa ai o respiratie proaspata, mesteca menta. Daca vrei sa ai in creier proaspat, miroase menta. Intr-un studiu realizat la Universitatea Wheeling Jesuit, SUA, persoanele care au mirosit menta au avut rezultate mult mai bune la testele cognitive.

Citeste continuarea: 1 2 3