Curata filtrele aparatelor
Ca sa scapi de factorii care declanseaza alergiile, curata filtrele aparatelor de aer conditionat, aspiratoarelor, filtrelor de aer etc.
Ai alergie la ambrozie sau astm? Iata cum sa scapi de tusea sacaitoare cu tehnica Buteyko
Afla punctele sensibile din casa ta
Indeparteaza din casa punctele sensibile: perne, covoare, mobila, ce pot fi surse de alergeni. Apoi fa curat pe langa pat, pe sub pat, pe langa sifonier, pe deasupra mobilei, spatii care pot acumula praf si care pot genera alergii. Spala paturile, lenjeriile, pernele, jucariile de plus etc.
Aranjeaza sifonierul
Tine hainele din lana sau alte fibre la care esti alergic in saci de plastic. Tine pantofii in cutii. Cauta urme de mucegai pe mobila si indeparteaza-le.
Acum sunt citite aceste articole
