10 semne ca te confrunti cu inflamatia cronica

Esti depresiv, anxios te confrunti cu stari de confuzie

Inflamatia poate afecta chimia creierului, afectand modul in care te simti sau gandesti.

Disfunctii erectile in cazul barbatilor

Inflamatia cronica poate fi cauza acestor probleme.

Nu rata nici: 5 alimente sanatoase care contribuie la aparitia inflamatiilor in organism

Cum sa vindeci inflamatia cronica

Vestea buna ca prin adoptarea unor schimbari ale stilului de viata poti sa tii sub control asupra inflamatiei cronice. Incepe prin eliminarea produselor inflamatorii precum cerealele si zaharul si consuma mai multe proteine slabe, legume si grasimi sanatoase. In plus, ar trebui sa inghiti zilnic supa de oase intrucat are proprietati antiinflamatorii. Fa miscare zilnic, dormi suficient si elimina stresul cu ajutorul meditatiei.

Inflamatia cronica este o problema a carei rezolvare o poti incepe chiar de acum printr-o reteta simpla: prin adoptarea unui stil de viata inteligent si sanatos.

Sursa: mindbodygreen.com

Image by unknownuserpanama from Pixabay

Citeste continuarea: 1 2 3