Aseara ai petrecut de pomina, dar noaptea de Revelion si-a lasat amprenta pe chipul tau iar acum te gandesti ca nu a fost o idee buna sa exagerezi cu alcoolul. E adevarat, ai si avut de unde alege, petrecerea a fost reusita si te-ai distrat de minune (nu-ti poti dori decat ca tot anul 2015 sa fie la fel de imbelsugat ca noaptea trecuta), dar incepi sa regreti berea pe care ai baut-o dupa shot-urile de vodca si paharele de whisky cu energizant. Te-ai trezit cu o durere infernala de cap, nu intelegi cum un oras inca adormit poate fi atat de galagios, muschii te dor ingrozitor iar daca nu tragi mai repede draperiile pe geamuri simti ca o sa-ti plesneasca ochii de atata lumina. E clar, esti mahmur iar toata ziua asta pare un cosmar din care nu reusesti sa-ti mai revii.
Desi nu ne gandim deloc la asta, mai ales atunci cand ne simtim bine la o petrecere, alcoolul e de fapt un drog, iar consumat in exces ne umple organismul de toxine. In consecinta, corpul reactioneaza exact ca in cazul unei supradoze de droguri, incercand sa metabolizeze substanta si sa o neutralizeze. Inainte de a capitula si de a planui sa-ti petreci restul vietii in pat, cu capul sub perna, incearca niste remedii naturale care sa te scoata din starea de mahmureala si sa te repuna pe picioare in doi timp si trei miscari.
1. Banane
Nu exista remediu mai eficient dupa o betie decat sa mananci cateva banane. Cum excesul de alcool elimina resursele de potasiu din organism, bananele iti pot repara aceasta carenta. Bogate in potasiu, ele refac rezervele corpului, hranindu-l cu acest mineral pretios si ajutandu-l sa se recupereze dupa dezastrul bahic de aseara. N-ar strica sa-ti pui mereu pe noptiera doua-trei banane inainte de a merge la o petrecere, ca sa le ai pregatite pentru dimineata de dupa.
2. Radacina de ghimbir
Ghimbirul e folosit de secole la tratarea starilor de greata si a raului de mare, asa ca va fi excelent si pentru tine ca sa-ti revii din mahmureala. Daca nu te poti tine deloc pe picioare, bea o bere de ghimbir (nu trebuie decat sa o scoti din frigider), insa, daca totusi reusesti sa te mentii vertical macar 10 minute, e mai indicat sa-ti faci un ceai din radacina de ghimbir. Taie 10-12 felii de radacina proaspata si fierbe-o cam 10 minute in 4 cani de apa, apoi strecoara ceaiul si adauga sucul de la o portocala, zeama de la jumatate de lamaie si jumatate de cana de miere. Poti rontai si radacina cruda, daca ii suporti gustul intepator, insa nu prea multa: iti poate afecta stomacul si asa greu incercat, agravandu-ti simptomele.
3. Miere si lamaie
Remediul clasic in caz de mahmureala este sa bei o cana de apa fierbinte in care ai pus miere si zeama de lamaie. Aceasta bautura iti restaureaza echilibrul de fluide si zaharuri dat peste cap de alcool, insa e foarte important sa folosesti chiar miere, si nu zahar rafinat. Mierea contine fructoza, care deturneaza metabolismul alcoolului, luandu-i locul si prevenind cresterea nivelului de alcool din sange, responsabila cu aparitia durerilor de cap. (Zaharul rafinat contine in schimb sucroza, care nu se absoarbe la fel de repede ca fructoza, neafectand metabolismul alcoolului.) Asa ca bea acest remediu de cateva ori pe zi si te vei simti mai bine. Mai poti manca miere goala sau o poti intinde pe o bucata de paine prajita ca sa scapi de simptome. De fapt, specialistii de la Royal Society of Chemistry ne invata ca un mic dejun cu miere e metoda ideala de a invinge mahmureala.
