4. Sa petreci prea mult timp in fata unui monitor
Clipitul ajuta la distribuirea fluidului in ochi. Insa cand esti cu ochii lipiti pe ecranul unui computer clipesti mult mai rar. Este recomandat sa clipeste de 12-15 ori pe minut, asa ca atunci cand esti cu ochii pe monitor o faci mult mai rar. Iar atunci cand lichidul se evapora vederea se incetoseaza si ai senzatia de nisip in ochi. Acelasi fenomen are loc si atunci cand citesti, pentru o perioada mai lunga de timp, texte scrise cu corp mic. Asa ca ai grija ca din cand in cand sa-ti ridici ochii de pe monitor/carte si sa privesti la un obiect aflat la mare distanta.
Ce inseamna cand te mananca ochii! Interpretari spirituale si medicale
5. Sa fii neglijent cu lentilele de contact
Foloseste solutii speciale pentru curatarea lor, nu le baga niciodata in gura sau sa le speli cu apa. In plus, multi oftalmologi recomanda sa le dai jos zilnic. De asemenea, trebuie evitata purtarea lor sub dus, in cada, in piscina sau in mare. Pentru ca ochii sa fie suficient oxigenati nu dormi niciodata cu lentilele puse la ochi. Atunci cand comanzi lentile de contact mergi la un oftalmolog si numai dupa aceea cumpara-le. Altfel risti sa te alegi cu infectii la ochi.
6. Sa nu te demachezi inainte de culcare
Procedand astfel te expui la o infectie a ochilor. Tocmai de aceea este important sa te demachezi inainte de a merge in pat.
7. Sa nu porti ochelari de protectie
Nu trebuie sa te marginesti sa porti ochelari de protectie atunci cand inoti. Este indicat sa ii porti si atunci cand repari ceva in casa astfel incat sa nu-ti intre nimic in ochi. Ai grija ca toti ei care se afla in apropierea ta sa fie protejati, in special copiii.
