5. Cum sa opriti sangerarile nazale
Cand eram mici si ne curgea sange din nas, eram pusi sa ne tinem cu doua degete de nas si sa ne intindem pe spate pana se oprea sangerarea. Cum altfel se mai poate rezolva aceasta problema fara sa atrageti privirile indiscrete? Puneti o bucatica de bumbac pe gingia de sus, sub mijlocul buzei, si apasati cu putere pe bucata de material.
„Sangele provine in special din partea anterioara a septului. Apasand aici, veti opri sangerarea”, spun medicii.
6. Cum sa tineti inima in frau
Nu o lasati sa o ia la galop! Daca simtiti ca aveti palpitatii si nu va stiti suferind de inima, puteti incerca sa apasati usor carotida imediat sub mandibula. Veti stimula nervul vag si puteti scadea frecventa batailor.
7. Preveniti miopia!
Miopia are rareori o cauza genetica, sustin oftalmologii. De obicei, poate avea drept cauza prea mult timp petrecut in fata computerului. Asadar, ca sa nu aveti probleme, ar fi bine ca de cateva ori pe zi sa inchideti ochii, incordati muschii, inspirati adanc si, dupa cateva secunde, expirati si destindeti-va. Intinzandu-va si relaxandu-va bicepsii si fesierii, puteti pacali muschii involuntari, precum cei ai ochilor, sa se relaxeze.
8. Invatati sa va folositi urechile!
Daca stati de vorba cu cineva la o petrecere, unde este foarte mult zgomot, este bine sa-l ascultati cu urechea dreapta. De ce nu cu stanga? Cercetatorii americani sunt de parere ca dreapta va ajuta sa descifrati mai rapid un discurs. Daca veti incerca sa va dati seama ce melodie se aude intr-o camera indepartata, folositi-o pe stanga. Este mai buna cand vine vorba sa capteze tonurile muzicale.
9. Cum sa nu obositi repede cand alergati
Daca sunteti asemenea majoritatii oamenilor, cand alergati, obisnuiti sa expirati atunci cand puneti in pamant piciorul drept. In felul acesta nu faceti decat sa exercitati presiune asupra ficatului (care se afla in partea dreapta) si care apoi incepe sa va intepe. Cum sa scapati de aceasta neplacuta senzatie? Simplu.Expirati atunci cand puneti in pamant piciorul stang.
Da-ne si tu sfaturi neobisnuite cu efecte garantate!
Citeste continuarea: 1 2
