Un studiu interesat asupra fricii si a respectului de sine publicat in Psychological Science a aratat ca imbratisarile si atingerile reduc in mod semnificativ ingrijorarea legata de frica de moarte. Studiul a descoperit ca imbratisarile domolesc „fricile existentiale” individuale, ceea ce inseamna ca unei persoane nu o sa-i mai fie frica de mortalitatea pierderii identitatii. Chiar si atingerile ii ajuta pe oameni sa gestioneze mai bine aceste ingrijorari, a notat cercetatorul Sander Koole.
O imbratisare scurta si o tinere romantica de mana de 10 minute a partenerului/ei reduc efectele nocive ale stresului, potrivit unui studiu realizat de Societatea Americana Psihosomatica.
De asemenea imbratisarea a fost legata de imbunatatirea memoriei si de reducerea nivelului stresului. Chiar si imbratisarea unui copac poate reduce stresul si nivelul durerii. Daca imbratisezi pe cineva zilnic iti vei imbunatati sanatatea inimii, elimini orice teama (constienta sau inconstienta) de moarte, iti imbunatatesti memoria, reduci stresul si tensiunea arteriale si imbunatatesti sentimentul de dragoste si fericire si cresti speranta de viata.
Sursa: spiritscienceandmetaphysics.com
Citeste continuarea: 1 2
