Iti amintesti momentul cand ai avut de dat un examen ? cum simteai ca ti se strange stomacul… cum, de emotie aveai senzatia ca nu te poti misca, parca. Iti amintesti de un moment stresant din trecut cand te simteai dezorientat, in imposibilitatea de a-ti pastra echilibrul si nu intelegeai ce ti se intampla? Cum te-ai simtit cateva zile dupa ce ai aflat de moartea neasteptata a unei rude? Ai trait vreodata perioade de dureri fizice, inflamatii, probleme cu somnul, fara vreun motiv medical serios?
Desi aceste situatii par sa difere foarte mult, exista un numitor comun pentru ele: lipsa impamantarii.
Cand nu suntem impamantati, suntem nervosi, iritabili, tematori, nesiguri, cu indoieli sau invers: visatori, influentabili, indecisi, plangaciosi.
Din contra, cand suntem impanamtati, suntem calmi, relaxati, prezenti, constienti, echilibrati, traim in prezent, stam ferm pe picioarele noastre. De fapt, are foarte mult de- face cu a sta ferm pe picioare, ancorat in mama Pamant si voi explica de ce.
In limba engleza, sunt folositi doi termeni interschimbabili : «earthing» si «grounding» care in limba romana s-ar traduce la fel: “impamantare”. Pentru mine exista o diferenta intre aceste notiuni, asa ca le voi trata separat.
Citeste continuarea: 1 2
