Sporturile subacvatice, in ciuda beneficiilor pe care le ofera, sunt putin cunoscute in randul familiilor. „Scaldatul e interzis” si „Nu calcati iarba” sunt mult mai des intalnite decat „Distractie placuta” sau „Bucurati-va responsabil!”.
Insa nevoia de a fi in siguranta si dorinta de a ne apropia de natura se pot imbina intr-un mod foarte placut. Barca lui Zoe, un proiect de educatie subacvatica, si-a propus sa aduca in atentia adultilor si a copiilor sporturi subacvatice mai putin cunoscute: snorkeling, free-diving sau scufundari libere si scuba-diving sau scufundari.
Experienta le-a demonstrat celor doua Zoe, mama Raluca si fiica Sonia, ca prietenia cu apa se construieste si frica se depaseste. Dupa ce Raluca a devenit mama, a inteles ca aceasta teama se transmite prin comunicarea emotionala parinte-copil si a dorit sa schimbe asta pentru Sonia. Treptat, si teama Ralucai a fost inlocuita cu bucuria descoperirii unei noi lumi. Acum, cele doua lucreaza la proiecte de explorare a marilor Planetei Albastre, ajungand sa se scufunde la 12 m.
Ele si-au propus sa incurajeze cel putin 1,000 de persoane sa isi depaseasca frica, sa cunoasca lumea fantastica ce se ascunde acolo si sa o protejeze. Asa a luat nastere proiectul de educatie subacvatica si mai ales initiativa verii 2019, prin care un velier cu traseu intre statiunile Vama Veche si Navodari va oferi aceasta experienta tuturor celor dornici sa deschida ochii sub apa.
Beneficii psiho-emotionale
Astfel se vor promova beneficiile sporturilor subacvatice, care sunt multiple si se intind atat pe zona fizica si psihica. Ca orice sport, si cele subacvatice antreneaza muschii – cei ai picioarelor, omoplatilor si umerilor in mod special. Odata cu acestia, circulatia sangelui in corp se accelereaza si astfel sistemul cardio-vascular se imbunatateste semnificativ. Plamanii beneficiaza si ei de antrenament in timpul free-diving-ului, cand trebuie sa retii aerul in plamani, crescandu-le astfel capacitatea.
Insa beneficiile psiho-emotionale sunt adevaratul castig dupa practicarea sporturilor subacvatice. Sa nu uitam ca fiecare bebe a trait timp de 9 luni in mediu acvatic, plutind fericit in lichidul amniotic din burtica mamei. La nivel subconstient, creierul decodifica orice balaceala ca fiind o reintoarcere in mediul sigur si paradisiac dinainte de nastere. Studiile in domeniu au demonstrat ca frumusetea subacvatica, nivelul ridicat de oxigen in creier si un ritm regulat al inimii reduce semnificativ stresul si anxietatea.
In plus, avand in vedere posibilitatile de comunicare limitate din apa, se dezvolta un nou limbaj intre parinti si copii. Traind impreuna experiente subacvatice, legatura dintre membrii familiei devine mai stransa datorita unicitatii momentelor impartasite. Nu are nici un farmec sa te bucuri singur. Ori la vederea lumii subacvatice nu are cum sa nu ti se astearna un zambet mare pe fata.
Atentie! Experienta cu puternic impact emotional pozitiv
Odata cunoscuta, lumea bogata de sub apa nu iti va da voie sa fii ignorant cu felul in care alegi sa traiesti. Intra in responsabilitatea fiecaruia sa pastreze planeta curata. O punga de plastic lasata in vant nu e doar atat. Ea poate fi tocmai capcana in care se prinde si moare un animal marin. Pentru a aduce mai multa constienta despre impactul pe care il au deseurile asupra mediului, campania verii cere 1 sac de gunoi adunat de pe plaja pentru a beneficia de o experienta subacvatica gratuita. In felul acesta copiii simt direct rasplata efortului lor de a avea grija de planeta care e atat de generoasa cu noi toti.
Mai multe detalii despre proiect vor fi anuntate pe www.barcaluizoe.ro si www.facebook.com/barca.lui.zoe.
Foto:
Dive Master Gabi Mocanu (Aqua-Mar Diving Team)
Cristi Mitrofan
Arhiva personală Zoe
