Cum să îți cureți ENERGIA după o CEARTĂ. Tehnici RAPIDE de PROTECȚIE energetică
Fiecare dintre noi a trecut cel puțin o dată printr-o ceartă care ne-a lăsat epuizați, încărcați negativ și fără chef de nimic. Indiferent dacă este vorba despre un conflict cu un partener, un coleg sau un membru al familiei, certurile creează un dezechilibru energetic puternic. Din fericire, există tehnici rapide și eficiente pentru a-ți curăța energia și a te proteja de impactul emoțional negativ.
De ce este importantă curățarea energetică după o ceartă?
Cearta este un schimb intens de emoții, iar energia negativă poate rămâne „lipită” de aura ta. Aceasta se poate manifesta ulterior prin:
- oboseală inexplicabilă,
- iritabilitate,
- lipsă de concentrare,
- dureri de cap sau insomnie.
Curățarea energetică nu este un moft, ci o igienă interioară necesară pentru echilibru, claritate și liniște sufletească.
7 semne ca cearta cu partenerul iti poate aduce necazuri in cuplu
1. Respirație conștientă și eliberare energetică
Una dintre cele mai rapide metode de a-ți restabili energia este respirația profundă și controlată.
Cum procedezi:
- Așază-te într-un loc liniștit.
- Inspiră adânc pe nas timp de 4 secunde.
- Ține aerul 4 secunde.
- Expiră lent pe gură timp de 6–8 secunde.
- Repetă de 5–7 ori.
În timp ce expiri, imaginează-ți că elimini toată tensiunea și negativitatea acumulată.
2. Spălare energetică cu apă rece și sare
Apa este un purificator natural, iar sarea adaugă un efect de protecție.
Tehnică rapidă:
- Umple un lighean cu apă rece și o lingură de sare grunjoasă.
- Spală-ți mâinile, încheieturile și fața.
- În timp ce faci acest gest, rostește mental: „Curăț toată energia negativă din mine. Aleg pacea.”
Poți face și un duș rapid, vizualizând cum toate tensiunile alunecă pe corp și dispar în scurgere.
3. Aprinde o lumânare albă pentru purificare
Lumina este simbolul curățării și clarității.
Ce ai de făcut:
- Alege o lumânare albă (culoarea purificării).
- Aprinde-o și concentrează-te câteva minute pe flacăra ei.
- Spune o rugăciune sau o afirmație: „Sunt în siguranță. Sunt protejat(ă). Sunt eliberat(ă) de toate emoțiile care nu-mi aparțin.”
Citeste continuarea: 1 2
