Antrenamentul de 4 minute care poate înlocui o oră la sala de fitness
Autor: Redacția Sfatulparintilor.ro
Un antrenament extenuant la sală nu este potrivit pentru toată lumea şi de multe ori se întâmplă să nu avem timp pentru aşa ceva. Totuşi, aceasta nu este o scuză pentru a refuza exerciţiul, așa că vă propunem un set de exerciţii care nu vă va lua mai mult de 5 minute şi care are efecte vizibile asupra siluetei.
Afalți despre ce este vorba pe adevarul.ro
Acum sunt citite aceste articole
