Calitatea aerului din interiorul casei tale iti poate influenta in mod direct sanatatea. Un aer necorespunzator poate provoca alergii, iti poate irita plamanii si chiar poate creste riscul aparitiei cancerului pulmonar. Noi iti facem cunoscuti 11 pasi de urmat pentru un aer corespunzator in propria ta casa:
1. Deschide cat mai des ferestrele, sa aerisesti
Sa permiti aerului proaspat sa intre in interiorul casei tale este cea mai simpla metoda de rarefiere a microbilor si a alotr particole iritante.Deschide minimum 15 minute pe zi ferestrele. Asta, desigur, doar daca nu cumva locuiesti in apropierea unei fabrici sau zone poluante, caz in care situatia se schimba si acest prim pas nu mai este valabil, fiindca poate inrautati lucrurile, in loc sa le imbunatateasca.
2. Aspira intr-un ritm lent
Atunci cand dai cu aspiratorul, nu te grabi! Cu cat dai si misti mai repede aparatul in cauza, cu atat mai mult praf vei ridica in jurul tau. Aspira incet, cu calm si asa vei absorbi cea mai mare cantitate de impuritati, fara s-o imprastii in jur. In plus, aspira casa cam de doua ori pe saptamana si evita sa golesti sacul aspiratorului abia cand e plin; fa-o inainte sa se umple pana la refuz.
3. Curata regulat orificiile bailor
Aceste locuri pastreaza foarte multe bacterii si favorizeaza aparitia mucegaiului pe la colturi. Iar mucegaiul poate da afectiuni ale plamanilor si, in plus, poate irita ochii si amplifica alergiile. Aeriseste bine baile si curata eficient orificiile, astfel incat sa nu se adune acolo bacterii si mucegai.
