5. Prietena mai tanara
Cum te-ai descurcat cu copilul cand era mic sau ca mama singura? Prietena ta mai tanara arde de nerabdare sa afle.
Studiile arata ca un element esential pentru fericire e sa te simti util si sa ajuti la formarea altor oameni, fie impartasindu-ti experienta, fie gatind o masa gustoasa pentru familie si prieteni. Multe femei isi satisfac aceasta nevoie cand devin mame, dar expertii spun ca a fi mentorul unei prietenemai tinere iti poate oferi acelasi sentiment placut.
Ca sa valorifici la maxim beneficiile acestei prietenii, lasa sfaturile sa circule in ambele sensuri si accepta-le si tu pe ale ei. O prietena mai tanar itipoate explica ceamai recenta aplicatie pentru telefon sau cum functioneaza Twitter-ul sau iti poate oferi o perspectiva inedita asupra lumii din jur.
Nu rata nici: 5 tipuri de prieteni de care sa scapi. E timpul sa faci curatenie!
6. Prietenii partenerului tau de viata
Sa devii prietena cu prietenii sotului e benefic pentru casnicie
Cercetarile efectuate pe 347 de cupluri au aratat ca cu cat interactioneaza mai mult familia si prietenii celor doi parteneri cu atat au acestia o relatie mai fericita. Savantii s-au declarat surprinsi sa constate ca a-ti include partenerul de viata in cercul tau de prieteni e aproape la fel de important pentru fericirea cuplului ca includerea sa in familia ta.
7. Mama ta
Studiile arata ca majoritatea femeilor au relatii stranse cu mamele lor
In ciuda conflictelor inevitabile dintre fiicele adulte si mamele lor, relatiile dintre ele sunt de obicei puternice, stranse si benefice. Daca ti-ai dori sa fii mai apropiata de mama ta dar te izbesti mereu de aceleasi obstacole, iata cateva sfaturi pentru a depasi cele mai comune probleme:
· Ti-e greu sa te bucuri de timpul petrecut impreuna: nu mai incerca sa o schimbi si concentreaza-te pe lucrurile care iti plac la ea si la relatia voastra
· Va certati mereu pe aceleasi subiecte: femeile cu cele mai stranse legaturi cu mamele lor nu iau ciocnirile ca pe un atac personal, ci privesc criticile ca fiind reflectarea obiceiurilor si trasaturilor de caracter ale mamelor lor, fara prea mare legatura cu ele, fiicele.
· Relatia e prea stransa: fiicele care nu sunt foarte deranjate de asta accepta ideea ca mamele lor vor sa petreaca mai mult timp cu ele. In loc sa le spuna mamelor lor ce NU pot face, ele se concentreaza asupra momentelor cand se POTintalni cu mamele lor sii pe ce POTface pentru mamele lor.
Te mai poate interesa: Ce ai de facut cand adolescentul tau are prieteni cu influenta proasta
8. Tu
Daca esti ca multe alte femei, ai lasa totul ca sa ajuti o prietena la nevoie, dar nu faci acelasi lucru si pentru tine
Cum te imprietenesti cu tine insati? Incepe prin a te cunoaste, ceea ce, conform multor psihologi si filozofi, este cea mai uluitoare aventura dintre toate. “Gandeste-te ce te face sa te indragostesti de cineva: sinceritatea, corectitudinea, generozitatea, bunatatea, dragostea neconditionata pe care o ofera. N-ar trebui sa ai aceleasi sentimente si fata de tine insati?”, spune dr. Pamela Peeke. Ea recomanda urmatoarea “formula magica” pe care sa ti-o repeti cand simti ca e cazul” Ma iubesc si ma respect la fel de mult pe cat iubesc si respect ceilalti oameni importanti din viata mea”. Ca sa te indragesti asa cum meriti, scrie pe o hartie sapte lucruri care te fac sa te simti fericita si sanatoasa (sa faci o prajitura, sa vorbesti cu o prietena, sa alergi, sa citesti, etc.) si include neaparat cel putin unul dintre aceste lucruri in programul fiecarei zile.
Imagine de Luisella Planeta Leoni de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
