7 moduri sa-ti faci cafeaua mai sanatoasa

 

5. Opteaza pentru cafeaua organica

Evita expunerea la reziduurile chimice alegand o cafea organica. Specialistii spun ca plantatiile  de cafea sunt stropite sistematic cu pesticide.

 

 

6. Ocoleste siropurile

Siropurile care pot adauga un plus la capitolul “design” aduc in cafeaua ta mult zahar, conservanti si alti aditivi. Este indicat sa le ocolesti.

 

 

7. Adauga putin cocos

Acizii grasi din uleiul de cocos vor adauga un plus de savoare si sanatate cafelei tale. Inlocuieste frisca din cafea cu ulei de cocos si inima si creierul iti vor multumi.

 

 

Sursa: care2.com

Foto: pixabay.com

 

Citeste continuarea: 1 2