De multe ori, in viata, esti nevoit sa spui NU. Sunt insa cateva lucruri pe care n-ar trebui sa le refuzi niciodata. Fa-ti timp pentru ele pentru a te bucura de o viata linistita si implinita.

 

 

1. O zi in pijamale

Copiii se distreaza pe cinste la o petrecere in pijama. De ce nu ti-ai face si tu o zi pe care sa o petreci regulat imbracat doar in pijama? Sau macar o buna bucata dintr-o zi libera…

 

 

2. Ziua “fara tehnologie”

Nu iti refuza niciodata o zi in care sa nu ai nimic in priza (televizor, calculator, laptop), sa nu raspunzi la telefon sau sa-l inchizi pur si simplu. Petrece timpul in liniste, plimbandu-te sau citind, facand ceva doar pentru tine sau ajutandu-i pe altii, fara sa apelezi la tehnologia moderna.

 

3. Ajutorul cuiva

Chiar daca te simti in stare sa le faci pe toate, intr-un final vei obosi. Asa ca nu refuza ajutorul cuiva atunci cand ti-l ofera. Abia in acel moment iti vei da seama ca esti prea dur cu tine insuti. Daca nu vrei sa ramai “dator”, ofera-ti si tu ajutorul.

 

 

4. O petrecere la care nu cunosti mai pe nimeni

O petrecere este foarte buna pentru a scapa de stresul cotidian. Si chiar daca nu cunosti multa lume, acesta nu este un motiv sa refuzi. Dimpotriva. Vei face cunostinte noi, poti afla oameni interesanti care te pot ajuta la un moment dat. Nu se stie niciodata.

 

 

5. O zi libera

Chiar daca activitatea ta este foarte importanta, universul nu se invarte chiar in jurul tau si cu siguranta afacerea va supravietui si daca lipsesti o zi. Asadar, daca ti se ofera o zi libera, spune DA imediat, nu-ti inchipui ca se va ruga cineva de tine sa pleci. Iar daca nu ti se ofera, da-ti voie si dreptul sa ti-o obtii din cand in cand, asa, in mijlocul saptamaniii, pentru a-ti incarca bateriile si hrani relatia cu tine.

 

 

6. Un pranz in afara biroului

Daca ai pauza de masa, de ce trebuie sa mananci tot la birou? Da-ti sansa de a avea un pranz linistit, in care sa mananci sanatos si in care sa-ti limpezesti mintea. Schimba peisajul, iesi, circula, trage aer in piept, adanc. Bucura-te de un pranz departe de zona fierbinte a muncii iar stomacul si inima iti vor multumi.