13. Te simti obosit, ai diverse dureri, nu poti dormi, ai probleme de piele, tulburari gastrointestinal, insomnie, te ingrasi sau slabesti, aparent fara motiv.
14. Iti este greu sa oferi si sa daruiesti iubire.
15. Esti depresiv, anxios, ai griji exagerate.
16. Nu te simti apreciat.
17. Ii judeci pe altii.
18. Te “regasesti” in alcool, droguri, sex, televiziune sau munca in exces.
19. Esti dezamagit de viata ta.
20. Ai uitat sa visezi.
Nu rata nici: 8 obiceiuri care iti fura fericirea
Ce e de facut?
De obicei, cand resimti simptomele de mai sus, consideri ca este o cauza medicala si ajungi la doctor. Si atunci se incepe tratarea durerilor cu analgezice, a insomniei cu pilule de dormit. Kilogramele in plus sau in minus se “rezolva” cu dieta si miscare. Depresia este considerata probema mintala si se trateaza cu medicamente din spectrul psihiatric.
Dar este oare acesta tratamentul de care cu adevarat avem nevoie? Pentru a ne vindeca avem nevoie de curajul de a face cateva schimbari in viata noastra. Poate ca ar trebui sa ii dam sufletului mai mult spatiu. Poate ca exista o relatie care constrange sufletul si este timpul sa setam alte reguli, alte granite. Poate ca este nevoie de mai multa dragoste, pentru noi insine si pentru oamenii din jurul nostru. Poate ca este nevoie de actiuni creative, care sa ne aduca bucurie in suflet.
Reconectarea cu sufletul va aduce pacea si fericirea mai repede, mai simplu si mai profund decat am vrea sa credem. (Sursa Dr. Lissa Rankin – BodyMindSpirit.com)
Imagine de PDPics de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
