10 mituri medicale care iti influenteaza viata

 

3. Mit! Trebuie sa bei cel putin 2 litri de apa zilnic

Nu este neaparat un mit, cat mai degraba o confuzie usoara care reiese din aceasta recomandare pe care oamenii, in general, nu o sesizeaza.

Sa bei apa este esential pentru sanatate, este foarte bine sa respecti si acest indicator al medicilor de cel putin 2 litri zilnic, dar mare atentie pentru ca aceasta cantitate este totalul de apa dintr-o zi. Si alimentele si celelalte bauturi pe care le consumi intr-o zi contin apa si intra la calculul celor 2 litri. Deci, nu este obligatoriu sa bei 2 litri numai de apa.

 

 

4. Mit! Calculatoarele strica vederea

Este unul dintre cele mai vehiculate mituri. O serie numeroasa de analize i-au determinat pe specialisti sa conchida ca ochii nostri nu sunt in pericol de a fi afectati de expunerea indelungata la calculator (si de radiatiile emise de acestea, care afecteaza ochii intr-o proportie insignifianta).

Se pare ca tensiunea oculara determinata de concentrarea indelungata la anumite activitati de pe calculator, lipsa odihnei ochilor conform indicatiilor medicului, ignorarea anumitor afectiuni si alte motive stau la baza diminuarii vederii.

Citeste continuarea: 1 2 3 4 5