Familie-Părinţi

Daca te trezesti noaptea lac de transpiratie, trebuie sa te gandesti putin pentru a gasi cauza acestui fenomen.

Cand esti la inceputuri intr-o relatie ai tendinta sa iti vezi partenerul cu alti ochi. Ai vrea sa crezi ca el sau ea este alesul (aleasa) si te vezi alaturi de aceasta persoana pana la adanci batraneti.

Sa spunem ca te plimbi prin padure si, brusc, un urs flamand iti apare in cale. In acest caz, creierul tau inregistreaza emotia negativa, frica., frica.

Dacă vă simțiți mai tot timpul obosit, slăbit, moleșit, lipsit de vitalitate și chiar amețit, cel mai probabil suferiți de anemie. Anemia este o afecțiune foarte frecventă care poate face dificilă îndeplinirea sarcinilor de zi cu zi.

Daca te gandesti ca pentru a avea o viata frumoasa si sanatoasa inseamna mult efort si bani. In realitate, insa, poti sa-ti transformi viata adoptand doar cateva mici schimbari in rutina ta zilnica.

Somnul odihnitor este una dintre cele mai importante resurse pentru sănătatea fizică și mentală, dar stresul acumulat în timpul zilei ne poate afecta calitatea lui.

Am fluturi în stomac”, „mă strânge în piept de emoții” sau „mi s-a făcut greață de nervi” – expresii pe care le folosim fără să ne gândim că descriu o realitate biologică.

Stresul zilnic, lipsa somnului și grijile continue afectează nu doar mintea, ci și sănătatea corpului. Studiile arată că starea emoțională are legătură directă cu sistemul imunitar, iar una dintre cele mai simple metode pentru a restabili echilibrul este respirația conștientă.

Ești și tu unul dintre cei care tolerează cu greu conflictele și ar face orice ca să le evite? Atunci cred că suntem destul de mulți în această situație.

Ai observat vreodată că atunci când ești plin de energie pozitivă, lucrurile parcă se aliniază de la sine? Întâlnești oameni potriviți, apar oportunități neașteptate, iar viața curge mai ușor.

Estrogenul, progesteronul, tiroida, cortizol, insulina etc. Cei mai multi dintre oameni au auzit de aceste denumiri, unii dintre ei au si o vaga idee despre functia lor insa adevarul este ca lucrurile sunt mai complicate decat ar parea la prima vedere.

Unor oameni le este greu sa controleze timpul pe care il pierd online pana la punctul in care interfereaza cu viata lor zilnica.

Vrei sa iti faci ochii sa para mai mari? N-ar trebui sa fie o problema complicata. Cu ajutorul machiajului poti reusi.

Toamna nu înseamnă doar frunze arămii și seri răcoroase, ci și momentul ideal pentru a-ți întări imunitatea și a-ți reface energia după lunile călduroase de vară.

Petreci mult timp stand in fata computerului, in avion sau in automobil? In aceasta situatie muschii soldurilor ar putea fi intepeniti, ceea ce afecteaza abilitatea de a dansa si, mai rau, poate cauza stres si teama.

Tehnologia inteligentă schimbă modul în care oamenii colaborează și își gestionează sarcinile zilnice.

Te-ai gandit vreodata ca poti folosi alimentele pe care le mananci si ca poti sa scapi de anumite probleme medicale doar renuntand la anumite produse si consumand altele mult mai sanatoase in schimb.

Zeci de studii au fost efectuate pentru a se descoperi cum actioneaza broccoli asupra barbatilor care au probleme la prostata si cum poate ajuta leguma-miracol la prevenirea cancerului la prostata.

Mulți oameni folosesc zilnic apa de gură pentru a elimina bacteriile periculoase din cavitatea orală și pentru a obține o respirație proaspătă.

Septembrie vine cu emoție și agitație: copiii se întorc la școală, părinții se pregătesc pentru un nou ritm, iar întreaga familie trece printr-o tranziție importantă.