4. Muzica ambientala
Zgomotul din birou te poate perturba din activitatea zilnica. Iti poti pune o muzica ambientala care sa te ajute sa te concentrezi mai bine.
5. Fa o lista cu obiceiurile inutile
Intocmeste-ti si o lista cu obiceiurile care te tin pe loc. Astfel vei vedea cat timp pierdeai cu lucruri inutile.
6. Identifica punctele forte
Intre ce intervale orare esti mai in forma? Organizeaza-ti timpul in ritmul natural al corpului tau si programeaza-ti sarcinile importante atunci cand creierul tau functioneaza la cote maxime.
Sursa: lifehack.org
foto: pixabay.com
Citeste continuarea: 1 2
Acum sunt citite aceste articole
