Nasterea unui copil este un eveniment extrem de important in viata unei femei, dar si foarte solicitant, asa ca recuperararea poate fi destul de grea. Majoritatea ginecologilor si obstetricienilor recomanda ca proaspata mamica sa astepte cel putin 6 saptamani inainte de a se intoarce la activitatile ei cotidiene de dinainte de nastere (inclusiv la job).
Sunt multe lucruri pe care o mama ar trebui sa le ia in considerare inainte de a se intoarce la job: cat de repede si-a revenit dupa nastere, cum se deruleaza alaptarea si cum arata bugetul familiei.
Cat dureaza recuperarea dupa nastere?
Primele zile dupa nastere pot fi extrem de dureroase. Extenuarea, privarea de somn, energia pierduta in timpul travaliului si al nasterii sunt foarte comune in primele saptamani de la nastere. Daca exagerezi cu treburile (chiar si cele casnice) imediat dupa nastere pot surveni hemoragii grave si chiar infectii care necesita spitalizare. Este foarte important ca o mamica sa urmeze sfaturile medicilor dupa nastere. Unii ginecologi recomanda 6 saptamani de repaus, iar altii cel putin 12 saptamani.
Ce se intampla daca te intorci prea devreme la serviciu?
Din cauza aspectului financiar, unele mamici se intorc la serviciu, imediat dupa expirarea concediului post natal. Acest lucru nu este foarte sanatos pentru ele. Din cauza extenuarii, se poate ajunge la depresie postpartum. In multe cazuri se renunta la alaptare, iar acest lucru nu este sanatos pentru bebelus. Un alt aspect de luat in calcul este faptul ca intre mama si bebelus nu se formeaza acea legatura speciala.
Inainte de a te intoarce la serviciu, iata un set de intrebari la care ar trebui sa dai un raspuns sincer.
– Cate ore vei munci? Nu intotdeauna se respecta programul de 8 ore, asa ca orele suplimentare iti pot accentua starea de extenuare.
– Cat de solicitant fizic este job-ul tau? Daca in fisa postului scrie ca trebuie sa ridici diverse greutati, sa te cateri etc. va trebui sa te mai gandesti o data. Esti sigura ca poti face fata si unui bebelus, si unor sarcini atat de grele la serviciu?
– Cat de flexibil este programul tau? Daca la locul de munca de munca ti se permite sa ai un program flexibil pe care sa ti-l faci singura in functie de nevoile bebelusului, eventual sa lucrezi si de acasa, atunci poti lua in calcul varianta de a te intoarce mai devreme la serviciu.
Tu cand crezi ca e cel mai bine sa te intorci la job dupa ce ai nascut?
