- Renunta la abonamentul de la sala
In loc sa dai o gramada de bani pe un abonament la o sala, mai bine cumpara-ti o coarda si cateva gantere si tine-te de programul de exercitii planificat.
- Cand gatesti fierbe apa intr-un ibric
Apoi doar toarna apa in oala. Procesul este mult mai rapid si consuma mai putina energie decat sa astepti ca apa sa inceapa sa fiarba in oala.
- Redescopera bucuria traiului simplu
Deconecteaza-te de la internet, inchide televizorul si doar citeste o carte buna, dezvolta-ti abilitatile de a repara lucruri in casa ori pur si simplu mergi la o plimbare pe jos.
Acum sunt citite aceste articole
