Ramai rece in fata fricii.
Cand alta informatie exterioara negativa vine in contact cu tine, fie ca tu ai cautat-o si aprofundat-o fie ca ti se spune pur si simplu, incearca sa o primesti fara frica ce o insoteste, redirectionandu-ti atentia catre motivele de recunostinta pe care tocmai le-ai constientizat si descoperit zi de zi. Nu permite ca exteriorul sa preia controlul starii tale. Refuza sa te lasi prins in capcana motivelor de suparare, care nu toate au legatura directa cu tine.
Daca alegi sa fii recunoscator, e doar o problema de optiune.
Realizeaza ca e o optiune personala sa ramai pozitiv in mijlocul haosului, dar daca alegi sa fii asa, asa vei reusi sa traiesti. Daca iti elimini voit, cu efort, elementele negative din jur, luptand ca ele sa nu te afecteze mai mult decat este firesc, vei reusi sa te mentii intr-o stare psihica mai echilibrata, deci te vei odihni mai bine, iar asta iti va aduce zile mult mai productive in orice realizezi tu zi de zi. Asadar, iti cresti singur sansele sa iti construiesti un viitor bun, pas cu pas, zi dupa zi, nu visand la realizari marete viitoare, dar traind clipa de clipa prezentul fara sa te lasi sufocat de mizeria negativului.
Nu poti fi negativ decat daca tu permiti asta.
Constientizeaza ca nimeni sau nicio circumstanta nu te poate face suparat, furios, infricosat, deprimat, panicat decat daca tu permiti ca asta sa se intample cu tine. Esti singurul care are control asupra emotiilor tale. Intamplarile au valoarea si emotiile pe care tu le acorzi. Nu degeaba ceea ce pentru tine este un capat de lume, pentru altcineva nu are nicio relevanta.
Nu rata nici: 4 obiceiuri de viata ale oamenilor recunoscatori
Recunostinta e ca un magnet pentru binele tau viitor.
Vei vedea ca pe masura ce practici arta recunostintei, noi motive de bucurie vor veni spre tine. Ele existau acolo dintotdeauna, dar poate treceai peste ele prea repede, preocupat mai mult de cele rele, sau pur si simplu apar noi lucruri bune in viata ta pentru ca starea ta noua de spirit le permite sa apara.
Recunostinta este contagioasa.
Frumusetea de a fi recunoscator este ca, pe masura ce esti asa, ti se schimba atitudinea si fata de cei din jur si devii o persoana care radiaza in exterior mai multa lumina si stare de bine, iar acestea sunt contagioase. Ajuti astfel mai multi oameni sa iasa din negativism.
Te mai poate interesa si: Rugaciune de multumire. Cele mai puternice rugaciuni de multumire. Spune-le zilnic!
Fa diferenta dintre bunastare si adevaratele valori in viata.
Daca motivul supararii tale tine de bani, iata un sfat pentru tine: desi bunastarea financiara este importanta pentru viata de zi cu zi, ea nu este singura sursa de acces la adevaratele valori ale vietii tale. Identifica ceea ce conteaza cu adevarat pentru tine, chiar daca nu ai banii necesari sau doriti in prezent.
Fericirea si satisfactia sunt doua lucruri diferite.
Putem sa vrem mai mult decat avem si totusi sa continuam sa fim fericiti cu ce avem, nu nemultumiti ca nu avem inca ceea ce ne dorim mai mult. A-ti propune sa ai mai mult nu ar trebui sa fie o frana in a te bucura de motivele de recunostinta pe care viata ti le ofera deja. Daca se intampla invers, niciodata nu vei avea suficient si niciodata nu vei fi fericit.
Ajuta-te pe tine ajutandu-i pe altii.
Foloseste orice ocazie ai la indemana pentru a darui, a-ti concentra mintea si inima catre alti oameni care au cu adevarat nevoi mari sau pur si simplu catre oameni cu care iti face placere sa fii generos. Fii recunoscator pentru ceea ce traiesti si simti datorita acestei experiente. Asta te va ajuta sa iti calmezi propriile anxietati legate de problemele tale si chiar este o forma de terapie importanta pentru calmarea sistemului nervos si imbunatatirea functionarii inimii.
Imagine de DreamPixer de la Pixabay
Citeste continuarea: 1 2
