Ce trebuie sa faci pentru a avea o minte sanatoasa intr-un corp sanatos

Gandurile si sentimentele tale joaca un rol foarte important in starea generala a sanatatii tale. Nu numai ca faptele si gandurile pozitive te fac sa te iubesti mai mult, ci te ajuta si sa tii bolile departe de tine. Daca simti ca racesti sau ca esti sleit de puteri, sau ca esti alergic, inseamna ca gandurile tale negative isi fac de cap.

 

E adevarat ca vremea se schimba si poate afecta starea de sanatate, insa nu doar capriciile lunii iunie sunt de vina. Adu-ti aminte, corpul tau incearca sa functioneze la capacitate optima, indiferent cat de prost il tratezi. Insa, cu cat ai mai putina grija de el, cu atat va functiona mai greu pentru a atinge optimul. Iar acest lucru poate sa duca la raceli, dureri de cap si alte tulburari.
Atunci cand ai grija de corpul tau, vei avea energie si sanatate. Asigura-te ca dormi suficient, ca ii oferi corpului tau suficiente vitamine. Te rog, iesi la aer. Daca lucrezi la birou, ridica-te, fa putina miscare si exercitii de stretching. Cred ca noi suntem singurii responsabili pentru bolile corpului nostru. Corpul, ca si starea ta despirit, sunt o oglinda a gandurilor interioare. Gandurile noastre ne afecteaza pana la nivel celular. Asta inseamna ca fiecare celula din corpul nostru raspunde la fiecare gand pe care il avem.

 

Acesta este un lucru bun pentru ca schimba gandurile pe care le avem. Nu suntem facuti sa ne doara vesnic capul sau sa avem alergii. Boala este un mod prin care corpul ne avertizeaza asupra modului in care il tratam. Corpul ne spune ce sa nu mai gandim, spunem sau facem pentru binele nostru suprem. Asa ca, atunci cand te simti rau, aminteste-ti ca poate corpul tau incearca sa-ti atraga atentia.

 

Cand vindecam aceste probleme la nivel fizic, nu inseamna ca vor disparea pentru totdeauna. De aceea sunt o multime de oameni cu boli cronice. Vindecarea la nivel emotional si spiritual este foarte importanta. Starea de sanatate generala cuprinde mintea, corpul si sufletul. Pentru a trece de la boala la bunastare trebuie sa avem grija de corpul nostru – sa mancam alimentele corecte, sa ne odihnim suficient, sa practicam gandirea pozitiva, sa facem exercitii de meditatie si de oglindire.

 

Spuneti cu totii: „Vindecarea mea este in desfasurare. Ascult cu dragoste mesajele pe care mi le transmite corpul meu!”

 

Autor: Louise Hay

www.louisehay.com/