Vrei sa scapi de celulita? Uite ce trebuie sa faci

Aparitia celulitei este foarte mult influentata de alimentatia pe care o ai. Astfel, exista o serie de alimente care inlesnesc retentia de apa in organism si in urma acestui lucru lichidele sunt efectiv stocate intre tesuturile adipoase, cauzand celulita.

Asa ca, daca vrei sa scapi de celulita, ar fi bine sa cunosti care sunt acele alimente care favorizeaza aparitia celulite, ce fel actioneaza asupra organismului tau si de ce este bine sa nu le mai consumi.

Uite ce trebuie sa faci ca sa scapi de celulita

1. Nu mai consuma produse care au in compozitia lor zahar industrial. Astfel, ar fi bine sa eviti sa consumi inghetata, produse de patiserie, cereale la micul dejun sau biscuiti.

2. Nu consuma nici produse cu indulcitori artificiali, din cauza ca orice zahar de sinteza favorizeaza aparitia celulitei prin retentia de apa in organism.

3. Incearca sa mananci fara multa sare. Potrivit medicilor, doza de sare recomandata zilnic pentru o persoana, ca sa fie evitata aparitia celulitei, este de 4 grame zilnic.

 

Citeste continuarea pe lyla.ro