Ce sa faci la 50 de ani
Atentie la sanatatea oaselor
Oasele incep sa-si piarda din calitate dupa varsta de 50 de ani, iar acest lucru le afecteaza si calitatea dintilor. O dieta bogata in calciu si vitamina D ajuta atat oasele cat si dintii sa se mentina in forma. Daca ai in familie persoane care au suferit de osteoporoza sau afectiuni periodontale, vizita la stomatolog este mai mult decat necesara.
Hidrateaza-te
Diferitele tratamente medicale pot duce la uscarea gurii, iar acest lucru creste riscul aparitiei cariilor. Bea multa apa, mesteca guma fara zahar si foloseste seara, inainte de culcare, o pasta de dinti cu fluor pentru a mentine un nivel ridicat al hidratarii orale.
Controleaza-ti inima
Studiile au aratat ca persoanele care sufera de afectiuni periodontale au un risc crescut de a face atac de cord, cauza posibila fiind nivelul ridicat de inflamatie in corp. Viziteaza-ti des atat cardiologul, cat si stomatologul pentru a te asigura de starea sanatatii tale.
Sursa: health.com
foto: depositphotos.com
Cum poate fiecare ZODIE sa atragă mai mulți BANI? Iată cel mai eficient mod!
