Cameron Diaz este una dintre frumusetile de la Hollywood cu corpul sculptat si in ciuda faptului ca are 42 de ani, ea are o silueta pe care multe fete de 20 de ani si-ar dori-o.
Actrita spune ca datoreaza viziunea ei perfecta sportului si unei alimentatii sanatoase. Vedeta a scris chiar o carte care spune tinerelor femei cum sa aiba grija de corpul si sufletul lor.
In noua sa carte Cameron Diaz spune ca a fost un copil care nu a mancat sanatos. Manca frecvent mancare fast-food si alimente prajite. Rezultatul a fost foarte neplacut si a avut acnee severa. La scurt timp dupa aceea, Diaz a schimbat stilul sau de viata si a inceput sa joace sport si sa manance sanatos. “Pielea mea a devenit neteda, imediat dupa aceea. Atat de important este o buna nutritie pentru aspectul nostrum”, a spus actrita, potrivit BEWOMAN.RO.
Iata care sunt cele 5 reguli la care adera strict Cameron si datorita carora ea arata atat de bine:
Beti multa apa
Celebra blonda va sfatuieste sa incepeti cu apa potabila, imediat, deoarece corpul are nevoie mereu de hidratare.
Mancati intotdeauna micul dejun
Incepeti ziua cu un mic dejun solid. Dar actrita avertizeaza ca nu ar trebui sa mancati dimineata dulce, deoarece creste nivelul de zahar din sange, ceea ce nu este un start bun pentru o zi. Snacks-urile favorite ale vedetei sunt proteine fierte, cu un pic de suc de lamaie si faina de ovaz cu dovlecei sotati – o combinație pe care o vom vedea putin ciudata.
Citeste continuarea pe BEWOMAN.RO.
