5. Lipsa demachierii
Cand adormi cu machiajul pe chip asteapta-te la riduri. Machiajul si factorii poluatori din mediu se acumuleaza din pori si distrug colagenul si elastina, accelerand procesul de imbatranire a pielii. Curata-ti pielea si hidrateaza-o in fiecare seara inainte de culcare. Chiar si atunci cand nu te-ai machiaj.
6. Stoarcerea cosurilor
Lasa-ti cosurile sa isi urmeze cursul firesc sau foloseste produse naturale pentru a scapa de ele. Stoarcerea lor creeaza iritatii, cicatrici si… riduri.
7. Intinderea pielii cand te machiezi
Atunci cand te machiezi nu trebuie sa iti schimbi cu nimic mimica fetei. Nu ridica din sprancene, nu tuguia buzele, nu deschide gura, nu intinde pleoapele ca sa-ti dai cu dermatograf. Aceste obiceiuri vor duce la aparitia ridurilor mai devreme decat ai vrea.
8. Nu iti dai cu crème cu factor solar
De cate ori iti dai cu crèma cu factor de protectie solara cand iesi afara? Chiar si cateva minute de expunere la soare sunt suficiente pentru a distruge colagenul. Da-ti in fiecare zi cu crèma de protectie, indiferent ca este soare sau ploaie. O crema cu factor SPF 30 este numai buna, spune Debra Jaliman, medic dermatolog.
9. Somnul
Atunci cand dormi cu fata pe perna, iti vor aparea riduri. De aceea este indicat sa ai lenjeria de pat din satin. Poti, de asemenea, sa dormi doar cu fata in sus.
Sursa: womenshealthmag.com
Citeste continuarea: 1 2
